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천연 당류인 ‘알룰로스’, 안전한 다이어트 무칼로리 단맛! 다이어트를 하다 보면 가장 참기 힘든 유혹 중 하나가 바로 ‘단맛’입니다. 설탕이 가득한 음식을 포기하기 어려운 다이어터들 사이에서 알룰로스(Allulose)가 새로운 대안으로 떠오르고 있습니다. 알룰로스는 설탕보다 훨씬 낮은 칼로리로 단맛을 즐길 수 있어, 혈당 관리와 체중 감량을 병행하는 사람들에게 큰 주목을 받고 있습니다. 알룰로스, '무칼로리' 설탕 대체제로 주목받는 이유 알룰로스는 건포도, 무화과, 밀 등 자연에 소량 존재하는 천연 당류로, 설탕과 비슷한 단맛을 내는 희소당입니다. 가장 큰 특징은 우리 몸에 거의 흡수되지 않는다는 점입니다. 섭취한 알룰로스의 약 98%는 소변으로 배출되므로, 1g당 약 0.2~0.4kcal의 극도로 낮은 칼로리만을 제공합니다. 이는 일반 설탕(1g당 4.. 2025. 8. 25.
플라스틱 찜기, 전자레인지 사용은 '독'…유해물질 위험, 안전한 소재는? 전자레인지로 간편하게 음식을 데울 때 찜기를 사용하는 가정이 늘고 있습니다. 하지만 무심코 사용하는 플라스틱 찜기가 건강에 잠재적 위험을 초래할 수 있다는 사실을 알고 계신가요? 오늘은 생활 속 건강을 지키기 위해 전자레인지 찜기 소재를 플라스틱 대신 실리콘과 유리로 선택해야 하는 이유를 전문적인 정보와 함께 알려드립니다. 플라스틱은 고온에서 유해물질 녹아 나 전자레인지는 강력한 마이크로파로 음식 속 수분을 진동시켜 열을 발생시키는 원리입니다. 이 과정에서 용기는 매우 높은 온도에 노출됩니다. 이때 플라스틱 소재는 고온에 장시간 노출되면 비스페놀 A(BPA), 프탈레이트와 같은 환경호르몬이 음식에 스며들 위험이 있습니다. 2015년 한국소비자원 조사에 따르면, 전자레인지 전용으로 표기되지 않은 .. 2025. 8. 25.
놀라운토요일 379회, 광주 1913송정시장 빛고을떡갈비, 느린먹거리-부각마을, 서울장수국수(열무비빔국수), 전소미 장우영 임우일 출연 379회 놀라운토요일에서는 K-푸드의 숨은 보석, 광주광역시 1913송정시장에서 펼쳐진 특별한 미식 투어가 방송되었습니다. 전소미, 2PM 장우영, 개그맨 임우일이 출연해 송정시장 명물 먹거리를 직접 맛보고, 유쾌한 게임과 퀴즈의 향연으로 시청자들에게 큰 즐거움을 선사했습니다. 1. 전통시장 빛내는 '빛고을떡갈비'와 광주 명물 광주 1913송정시장 대표 먹거리인 빛고을떡갈비는 화려하게 갖춘 한상차림과 함께 푸짐한 고기 맛을 자랑합니다. 떡갈비 특유의 육즙과 부드러운 식감, 숯불향이 조화를 이루며 지역민은 물론 방송 출연진 모두가 극찬했습니다. 시장 골목 곳곳의 소박한 떡갈비 가게도 함께 소개되어, 현장의 활기가 생생히 전해졌습니다.영업시간오전 11:00 ~ 오후 10:00(일부 매장 기준, 시.. 2025. 8. 18.
2025년 파이코인 가격 폭락의 원인 총정리, 지금 반드시 알아야 할 3가지 2025년 들어 파이코인(Pi) 가격이 지속적으로 하락하면서 투자자들의 우려가 커지고 있습니다. 한때 급등세를 보였던 파이코인은 최근 몇 달 새 사상 최저가까지 떨어지는 등 하락세가 멈추지 않고 있습니다. 이번 포스팅에서는 파이코인 가격 하락의 구체적 배경과 이를 둘러싼 중요한 이슈들을 정리해드립니다. 1. 대규모 토큰 언락과 물량 폭탄 2025년 7~9월 사이 파이코인 핵심 팀이 토큰 록업 해제 일정을 예상보다 앞당기겠다고 발표하면서, 시장에 큰 충격을 주었다. 그 결과 총 12억 개가 넘는 PI 토큰이 단기간에 시장에 풀렸고 매도 압력이 폭발적으로 증가했다. 특히 매일 600만 개 이상이 순차적으로 해제되자 유통량이 급격히 늘어났고, 단기적으로 20% 이상 급락하는 등 가격 변동성이 매우 .. 2025. 8. 18.

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